В период сезонных изменений погоды, наш организм подвергается стрессу. Ему нужно защитить себя и как можно быстрее адаптироваться к внешним изменениям: смена температуры, холодный ветер, повышенная влажность воздуха в период дождей. Почему происходит выпадение волос осенью. Каковы причины и как укрепить волосы.Основная причина сезонного выпадения волос – снижение выработки гормона эстрогена в организме. По мнению ученых, нормальным считается выпадение 50-100 волос в сутки. Конечно, мы не призываем вас, подсчитывать количество выпавших волос. Вы сами знаете свой организм, и каждый видит какое количество волос остается на расческе. И начинаете бить тревогу, когда их количество увеличивается.
Хорошо бы сходить на прием к специалисту – трихологу. Врачи точнее установят причину выпадения. Волосы могут выпадать вследствие нарушенного обмена веществ, гормонального дисбаланса, пережитого стресса, нехватка витаминов, макро- или микроэлементов, увеличение токсинов в организме.
А также, если у вас есть проблемы с работой желудка, кишечника, было химическое воздействие на волосы, травмы, связанные с позвоночником, черепом; ухудшение экологии, воздействие радиации; применение лекарственных препаратов или общего наркоза; причиной может стать и генетическая предрасположенность. Выявив причину и начав лечение, вы устраните интенсивное выпадение волос.
Но, вернемся к сезонному выпадению волос. Если вы красите волосы, то в осенний период выберите более щадящие красители для волос, без аммиака или воспользуйтесь хной, которая укрепляет волосы. Чаще расчесывайте волосы. Особенно после прогулки в ветреную погоду, волосы сильнее спутываются, на них задерживается пыль, копоть.
Откажитесь, хотя бы на время, от сушки волос горячим феном или сократите его применение. Не расчесывайте мокрые волосы, особенно, если они у вас длинные. Можете использовать массажные щетки, чтобы при расчесывании массажировать голову, тем самым увеличивая прилив крови к волосяным луковицам.
Не мойте голову слишком горячей водой. Тщательно смывайте шампунь, бальзам или кондиционер для волос. Старайтесь не спать в бигудях, так как волосы остаются сильно натянутыми в течение всей ночи. Не переохлаждайте кожу головы, носите головные уборы.
С приходом холодов наш рацион меняется, нас тянет на горячую жирную пищу, на посиделки за кружкой горячего чая со сладостями. То есть сокращается потребление овощей, фруктов. А сладости препятствуют усвоению некоторых витаминов. В осенний период пропейте комплекс витаминов или препаратов повышающих иммунитет. С внешней стороны можете помочь своим волосам, применяя маски, но имейте в виду, что их можно использовать 2-3 раза в неделю, не чаще! Так как частое применение масок приведет к обратному эффекту, избыток полезных веществ утяжелит волосы, уменьшится их блеск.
Эффективная маска для укрепления и роста волос.
Для маски понадобятся:
сухой горчичный порошок – 2 ст. ложки,
горячая вода – 2 ст. ложки,
желток яйца – 1 шт.,
масло репейное или оливковое – 2 ст. ложки,
сахар – 2 ч. ложки, без верха.
Горчичный порошок разводим горячей водой, вмешиваем остальные компоненты.
Разделите волосы на проборы и нанесите маску на кожу головы. Оберните голову целлофаном, а сверху укутайте полотенцем, теплой тканью, шапочкой или платком (кто, что найдет).
Маску держите не меньше 15 минут, а дальше, сколько выдерживаете - до 1 часа. Смываете маску теплой водой, затем моете голову шампунем, как обычно. Делаете маску 1-2 раза в неделю. Такая маска укрепляет волосы, ускоряет рост, помогает при жирных волосах.
Маска, стимулирующая рост волос.
Сухой горчичный порошок – 1 ст. ложка, сливочное масло – 1 ч. ложка, оливковое масло – 1 ст. ложка, майонез – 1 ст. ложка. Все компоненты смешайте, затем вотрите в корни волос, оберните голову полиэтиленом и полотенцем. Через 40 минут смываете.
Маска от выпадения волос.
Мед – 1 ч. ложка, яйцо – 1 шт., оливковое масло – 1 ст. ложка, коньяк – 1 ч. ложка. Смешать все компоненты, разделить волосы на проборы, втереть в корни волос, обернуть полиэтиленом и полотенцем. Держать 40 минут, затем смыть.