Простудой чаще заболевают с наступлением холодов и дождливой осени. Простуда – это бытовое название ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) или ОРЗ (острое респираторное заболевание). Все когда-либо переносили простудные заболевания. Среди всех острых заболеваний простуда находится на четвертом месте. Симптомы всем известны – боль в горле, может пропасть голос, появиться кашель, насморк. Как избавиться от простуды осенью.Простуда – это еще не заболевание, это просто резкое охлаждение тела, которое впоследствии приводит к болезни и размножению болезнетворных бактерий. Простуда - это не ОРЗ и не ОРВИ, а причина возникновения этих болезней. Защитную силу организма могут подорвать сквозняк, переохлаждение, избыток физической нагрузки. Именно в такие моменты бактерии могут усиленно размножаться и вызвать ОРЗ или ОРВИ. Любой вирус, который попадает в организм не вызовет кашель или насморк, если иммунитет не ослаблен.
Чаще всего заболевшему человеку ставят диагноз ОРВИ, но ОРВИ – это группа заболеваний, с разными видами вирусов. Симптомы похожи, поэтому врачи ставят диагноз, не уточнив, какой именно вирус вызвал заболевание. Лечение тоже сводится к приему лекарств, повышающих иммунитет, антибиотиков. Вне организма такие вирусы гибнут быстро, но легко могут передаться здоровому человеку от болеющего через воздух. Время заражения проходит от нескольких часов до нескольких дней.
Зараженный вирусом, но еще не заболевший человек становится переносчиком и распространителем инфекции. За сезон человек может переболеть несколько раз, так как организм не вырабатывает пожизненный иммунитет к вирусу. Врач ставит диагноз ОРЗ, когда не может точно определить, какой именно вирус вызвал кашель или насморк. Поэтому ОРЗ не болезнь, а просто медицинский термин.
Такое заболевание как грипп, хотя и относится к простудным заболеваниям, но является тяжелым заболеванием, так как оставляет после себя осложнения. Грипп сильно ослабляет организм, понижает сопротивляемость, поэтому желательно лечиться дома и не подвергать себя риску. Заболев гриппом, человек жалуется на общее плохое самочувствие, на высокую температуру. От простой простуды высокой температуры не будет.
Как избавиться от простуды осенью? Как предупредить появление заболевания?
Если у вас появились симптомы простуды, старайтесь держаться в тепле, избегайте сквозняков, ложитесь в постель. Пейте больше воды и других жидкостей. Обеспечьте своему организму условия для борьбы с инфекциями. Старайтесь избегать мест скопления людей, отходите от людей, которые не закрывают рот рукой при кашле и чихании.
Прививки можно сделать только от гриппа, от простуды не прививают, хотя и прививка не дает полной гарантии, что вы не заболеете. Но все же, люди, сделавшие прививку, реже заболевают и легче переносят простуды, также снижается риск появления осложнений после гриппа. Также если вы чувствуете упадок сил, принимайте витамины, поднимайте уровень иммунитета.
Если у вас есть хронические сердечные или легочные заболевания, то старайтесь защитить себя от заболевания гриппом, так как это может привести к серьезным последствиям. Чтобы не передать инфекцию руками, старайтесь не касаться ими носа или глаз, мойте чаще руки с мылом, не менее 20 сек, можно и просто водой, но она не убьет вирусы, а просто их смоет.
Конечно, лучше делать уборку помещения, с дезинфицирующими средствами, но это не приводит к полному уничтожению вирусов. Чтобы не распространять инфекцию дальше, пользуйтесь одноразовыми бумажными носовым платками или часто стирайте и меняйте матерчатые платки. Старайтесь вести здоровый образ жизни, не перегружайте свой организм, умейте отдыхать, когда чувствуете усталость. Берегите себя!