Рецепты, помогающие при метеочувствительности
То, что вы страдаете от капризов погоды, вовсе не означает, что с этим нужно смириться. Хотя и верно, что возможности медицины в большинстве случаях ограничены, поскольку речь идет о болезни, вызванной процессом усиленного образования гормонов и нейротрансмиттеров.
При метеочувствительности, по представлениям врачей, речь идет, прежде всего, об избыточной реакции вегетативной нервной системы, вызывающей спазмы в стенках вен и артерий. Поверхностное или глубокое расположение кровеносных сосудов под кожей определяется генетически, вызывая предрасположенность к головным болям или мигреням.
Поэтому при лечении этих симптомов врачи преимущественно используют домашние средства или медикаменты, которые способны сделать кровеносные сосуды менее восприимчивыми и тем самым помочь пациентам лучше справляться с чувствительностью к переменам погоды.
Следовательно, при сильной метеочувствительности помогают те медикаменты, которые выписывают от мигрени. Например, расширяющие сосуды средства (вазодилататоры). Бета-блокаторы помогают расширить сосуды.
Домашние средства
Из домашних средств подходят все, которые расширяют сосуды. Например, экстракты чая из цветков бузины, липы, мяты.
Хорошо зарекомендовали себя и такие простые процедуры, как прикладывание ко лбу мешочка со льдом или холодного полотенца, мешка с соломой на затылок и покой.
Упражнения в релаксации, такие как йога, аутотренинг, медитация. Интенсивное расслабление не только воздействует на давление и сосуды, но и стимулирует обмен веществ, гормонов и нейротрансмиттеров, а также активность мозговых ритмов.
Полноценный, спокойный сон по многим причинам помогает против избыточной метеочувствительности. Прежде всего, он способствует выработке гормона мелатонина, который обладает выраженным защитным действием. Кроме того, вырабатываются гормоны стресса, в результате чего нормализуются сердцебиение, давление и пищеварение, раздражение которых было вызвано капризами погоды.
Регулярно закаляйте свой организм. Раздражение теплом и холодом, как, например, в сауне или во время водных процедур по методу Кнейпа, помогают и при чувствительности к переменам погоды (см. также курс Кнейпа и климатотерапию). Во время посещения сауны решающим фактором является чередование жары и холодного душа.
То, что вы страдаете от капризов погоды, вовсе не означает, что с этим нужно смириться. Хотя и верно, что возможности медицины в большинстве случаях ограничены, поскольку речь идет о болезни, вызванной процессом усиленного образования гормонов и нейротрансмиттеров.При метеочувствительности, по представлениям врачей, речь идет, прежде всего, об избыточной реакции вегетативной нервной системы, вызывающей спазмы в стенках вен и артерий. Поверхностное или глубокое расположение кровеносных сосудов под кожей определяется генетически, вызывая предрасположенность к головным болям или мигреням.
Поэтому при лечении этих симптомов врачи преимущественно используют домашние средства или медикаменты, которые способны сделать кровеносные сосуды менее восприимчивыми и тем самым помочь пациентам лучше справляться с чувствительностью к переменам погоды.
Следовательно, при сильной метеочувствительности помогают те медикаменты, которые выписывают от мигрени. Например, расширяющие сосуды средства (вазодилататоры). Бета-блокаторы помогают расширить сосуды.
Домашние средства
Из домашних средств подходят все, которые расширяют сосуды. Например, экстракты чая из цветков бузины, липы, мяты.
Хорошо зарекомендовали себя и такие простые процедуры, как прикладывание ко лбу мешочка со льдом или холодного полотенца, мешка с соломой на затылок и покой.
Упражнения в релаксации, такие как йога, аутотренинг, медитация. Интенсивное расслабление не только воздействует на давление и сосуды, но и стимулирует обмен веществ, гормонов и нейротрансмиттеров, а также активность мозговых ритмов.
Полноценный, спокойный сон по многим причинам помогает против избыточной метеочувствительности. Прежде всего, он способствует выработке гормона мелатонина, который обладает выраженным защитным действием. Кроме того, вырабатываются гормоны стресса, в результате чего нормализуются сердцебиение, давление и пищеварение, раздражение которых было вызвано капризами погоды.
Регулярно закаляйте свой организм. Раздражение теплом и холодом, как, например, в сауне или во время водных процедур по методу Кнейпа, помогают и при чувствительности к переменам погоды (см. также курс Кнейпа и климатотерапию). Во время посещения сауны решающим фактором является чередование жары и холодного душа.